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かっさでニキビ予防

中国の民間療法としてしられる「かっさ」プレート。女性誌の付録などに付いていることもあったり、テレビや雑誌で特集される事も多いので、既に愛用の人も多いかと思います。このかっさプレートを使ったマッサージががニキビ予防に効果的なんです。
●かっさとは
 かっさは、天然石などで作られたプレート状のもの。かっさの面を肌にあてて擦るようにしてリンパの流れを意識しながらマッサージする事で、リンパの流れを良くして老廃物や毒素を流すので、美容と健康に良いとされています。
●かっさプレートで顔のマッサージ
 このかっさを使って、顔のマッサージを施すことで、顔のリンパの流れを向上させて老廃物を排出させるので、ニキビなどの肌トラブルの予防に繋がります。かっさの面を肌にあててリンパの流れに沿って擦ったりするので、現状ニキビや吹き出物が出来ている人は肌トラブルを悪化させてしまうのでおすすめできませんが、現状肌トラブルがなくて、ニキビ等の肌トラブルを予防したいという人におすすめです。
●かっさマッサージのやり方
 かっさのマッサージは皮膚に摩擦が生じるので、できるだけ肌を傷付けないように、クリームなどを肌に馴染ませておくようにしましょう。
 まずは、リンパを開きます。鎖骨にそってマッサージを施した後、耳下の首を前後にさすります。そして耳の付け根のくぼみをぐりぐりと押すようにしてマッサージ。これでかっさマッサージの下準備は完成です。早速顔のマッサージに移るのですが、小さいらせんをくるくると描きながら、顔のコリをほぐしていきます。その時に顔の内側から外側へリンパを流すイメージでくるくると刺激を与えると効果的。眼や鼻、眉、口とそれぞれのパーツ周りも丁寧にほぐしていきます。顔のコリとれたら、かっさの広い面を使って、顔の中央からこめかみにリンパを流していきます。こめかみに流し終わったら耳下に流し、そこから首に流して、最後に鎖骨までながします。
 1回実施するだけで、顔のむくみがとれてすっきりと小顔になるのを実感できます。マッサージしているとゴリゴリと痛い箇所が出てきますが、それは老廃物が溜まっている証拠。老廃物をすっきりと流すことで、ニキビ等の肌トラブルがない美肌に近づきます。毎朝のメイク前や、入浴洗顔後のニキビケア時にと、朝晩2回実施すると効果的です。かっさプレートも、色々な形がありますがやりやすいもので良いと思います。